結論から先に書きます。契約社員からフリーランスになること自体は、無謀ではないと私は思っています。ただし「独立してすぐに収入が立つ」という前提で動くと、かなり苦しくなります。私は独立してから半年くらい無収入で、そのあとの半年も収入は一桁万円台でした。
先に正直に書いておくと、私自身は契約社員だったわけではありません。飲食の現場で調理師として10年働いて、そこからSNS運用代行のフリーランスとして独立しました。なので契約社員に特有の事情については一般論として触れるにとどめて、体験として書けるのは「雇われて働く状態から独立したら、実際にどうなったか」の部分です。
この記事では、辞めると決めるまでのこと、独立してからの収入の実際、営業が苦手なままどうなったか、それでも辞めてよかったと思える理由までを、実際にあったことと実際の数字だけで書きます。うまくいった話だけを並べても判断材料にならないので、うまくいっていないことも同じ密度で書きます。
無謀かどうかは、収入が無い期間に耐えられるかでほぼ決まる
私の場合、独立するために動画編集スクールに入りました。費用は約70万円で、期間は6ヶ月です。この時期は、収入が無いまま費用だけが出ていく状態でした。
そして独立してから半年くらいは無収入でした。そのあとの半年くらいも、収入は一桁万円台です。その間はアルバイトをしながら食いつないでいました。合計すると、収入がまともに立たない期間が約1年あったことになります。
仕事が取れないので、毎日なにかしら試行錯誤していました。ココナラでコンサルをやったり、YouTubeをやったり、クラウドソーシングをやったり、思いつくものは一通りやりました。それでも、すぐに結果につながったわけではありません。
一般に、独立前には生活費の蓄えを用意しておくべきだと言われています。必要な金額は人によって違うので相場は書きませんが、私の実例で言えば「収入がまともに立たない期間が約1年あった」という事実が、ひとつの目安になると思います。
一般に、契約社員は契約期間の定めがあるぶん、満了のタイミングを区切りにして動きやすいと言われることもあります。ただ、雇用形態がどうであれ、独立直後に収入の谷が来る可能性は変わらないはずです。だから無謀かどうかは、雇用形態そのものよりも、収入が無い期間をどう乗り切るかの準備で決まる、というのが私の実感です。
10年働いた職場を辞めると決めるまで
私が辞めようと思ったのは、変わらない日常のまま今後もこれが続くのか、と考えた瞬間でした。劇的な事件があったわけではありません。
当時は昼に出勤して、真夜中に退勤する生活でした。労働時間が長く、休憩時間もほとんど取れませんでした。休みの日は体力が残らず、休みでも何もできずに終わっていました。
付き合っている人と生活リズムが合わないのも、じわじわ効いてきました。会えるのが夜になるので、予定を合わせるのが難しかったです。
料理そのものは好きでした。きつかったのは仕事の中身ではなく、労働時間のほうです。それでも、だんだん毎日が楽しくなくなってきました。
給与や待遇については、社長とは価値観が合わないとずっと思っていました。そして何より「頑張っても変わらない」という事実がありました。振り返ると、それがいちばん大きかったです。
辞めると伝えたときに起きたこと
辞めることは家族には相談しませんでした。自分で決めました。社長には電話で伝えました。
電話のあとに話し合いの場が持たれて、社長からは「もったいない」「やめないでほしい」と引き止められました。それでも決断は変わりませんでした。
最終日は、特別なことは何も起きませんでした。スタッフに挨拶をして、普通に終わりました。後日、お別れ会みたいなものを開いてもらって、それは普通に楽しかったです。嫌いで辞めたわけではありません。
一般に、退職の場面は揉めるものとして語られがちですが、私の場合は淡々と終わりました。辞める理由が人間関係ではなく、働き方そのものだったからだと思います。
独立してからの収入を、実際の数字で書く
独立して最初の仕事は、クラウドソーシングでもらった動画編集の案件でした。ただ、その相手からはすぐに連絡が来なくなりました。最初の取引先がそのまま続くとは限らない、ということを初っ端に経験しました。
独立初期の編集案件は、1本4,000円から10,000円くらいでした。動画の尺によって金額が変わります。ココナラではコンサルの案件を10件ほどもらいましたが、こちらは1本3,000円でした。時給に換算すると安かったですが、実績にはなりました。
初めて報酬を受け取ったとき、うれしさより先に「これで生きていける気がしない」と思いました。だからあがいて、毎日いろいろ試しました。
金額を出すときも、自信が無いから自分から下げてしまっていました。安くしないと選ばれない気がしていたからです。当時の私は、それを止められませんでした。
契約社員から独立を考える人に、先に知っておいてほしいこと
ここからは、今の状態も正直に書きます。いいことばかりではありません。
いまの私は、業務委託でSNS運用代行の仕事をしています。ただ、やっていること自体は会社員と変わらないと思っています。働く場所が違うのと、出社が無いだけです。フリーランスになれば働き方が根本から変わる、というわけではありませんでした。
フリーランスはメンタルが不安定になりやすいですし、将来も不安です。2026年8月時点の私の状況で言うと、自社の収益はまだ立っていません。業務委託は仕事量が多くて大変なわりに、利益は低いです。
自分の発信の集客も、うまくいっていません。具体的な数字を出すと、Threadsでは2026年6月25日から7月27日までに87本を自動投稿しましたが、その間フォロワーは0人のままでした。7月のビューは527、いいね7、返信は0です。誰にも見られていない状況が続くのは、単純にきついです。
それでも書いておきたいのは、この状態でも「辞めなければよかった」とは思っていない、ということです。その理由はこの後で書きます。
もうひとつ、案件の探し方について。一般に、独立の初期はいきなり自力の営業だけで案件を取りに行くのではなく、フリーランス向けのエージェントで業務委託案件を探すやり方もあると言われています。私のように営業が苦手なタイプは、そういう選択肢があること自体を先に知っておくと、少し気が楽になると思います。
営業が苦手なままで独立するとどうなるか
独立を迷っている人の中には、営業への不安が大きい人も多いと思います。私はまさにそのタイプでした。
テキストでのやり取りが昔から苦手で、今でも苦手なままです。初対面の相手とオンラインで話すと、人見知りと自信の無さが前面に出てしまいます。自分でも分かっています。正直、その時間が本当に嫌です。
実際の失敗も書きます。提案資料を見てもらえたことはあったのですが、そのあとの連絡は一切来ませんでした。こちらからリマインドする勇気が無くて、そのまま終わりました。
営業の苦手は、独立したら自然に治るというものではありませんでした。私の場合は、その苦手を埋めるために自動化を作り始めました。SNSの投稿を自動化して、こちらから売り込まなくても見つけてもらえる導線を作ろうとしています。
ただ、これも正直に書くと、自動投稿は「続ける力」はくれますが、「届く力」は別物でした。投稿の質を上げる前に、そもそも誰にも見られていないことのほうが問題でした。営業の代わりになる仕組みが簡単に作れる、とは言えません。
それでも、辞めてよかったと今は思える
ここまで厳しいことを書いてきましたが、最後に手応えの話もします。
引き継いだクライアントの案件を、コンセプトから作り直したことがあります。それが最近になって伸びました。クライアントも驚いていましたし、正直、自分でも驚きました。
大事なのは、伸びるまで手応えが一切無かったことです。やっている最中は、効いているのかどうか分からないままでした。手応えの無い時期がしばらく続いたあとで、急に来ました。だから今は、反応が無い期間をすぐ失敗とは思わないようにしています。
そして、飲食にいたころと比べていちばん変わったのは、時間の使い方です。好きなことを好きな時間にやれている今の環境は、辞めてよかったと今になって思えます。収入の谷も、集客の苦戦も、その実感を消すほどではありませんでした。
契約社員からの独立が無謀かどうかに、誰にでも当てはまる答えは無いと思います。収入を保証できるものでもなく、結果には個人差があります。ただ、無収入の期間を見込んだ準備をして、反応の無い時期をすぐ失敗と決めつけずに続けられるなら、挑戦する価値はあると私は思っています。
独立して分かったのは、自分の間違いを誰も教えてくれないということ
収入や営業の話とは別に、独立してから一番戸惑ったのがこれです。雇われて働いていたときは、自分の手が止まっていれば誰かが気づきましたし、間違っていれば指摘が入りました。独立すると、その役目をやる人がいなくなります。
これは精神論ではなく、実務でそのまま事故になります。私の場合はSNS投稿の自動化を組んでいるので、失敗が全部「無言」で起きました。エラーが表に出ない失敗が、いちばん時間を奪います。
「動いているつもり」がいちばん怖かった
2026年8月4日、Xの自動投稿を組んだときの話です。Windowsのタスクスケジューラーに登録して、画面上はタスクが全部「準備完了」と表示されていました。ところが実際には、一度も動いていませんでした。
原因は、登録用のスクリプトで変数名にPowerShellの予約語を使っていたことでした。そのせいでタスクに渡す引数が丸ごと空になっていたのですが、エラーもログも残らないので、気づくまでにかなり時間がかかりました。それ以来、タスクを登録したあとは「準備完了」の表示だけで安心せず、渡している引数が空になっていないかを毎回確かめるようにしています。
似たことは他にもありました。日付を整える処理で、パソコンによって使える書き方と使えない書き方があるのを知らずに書いてしまい、その機能がまるごと無言でスキップされていたこともあります。2026年7月3日から5日までは、Threadsの投稿が1本も出ていませんでした。原因は早朝にパソコンがスリープしていて、6時の生成スクリプトが走れなかったことです。
note告知が一度も投稿されていない時期もありました。告知文をスプレッドシートにだけ書き込んでいて、投稿スクリプトが実際に読みにいくドライブ側のファイルを更新していなかったからです。どれも、誰かが「出てないよ」と言ってくれる環境なら、その日のうちに分かっていた話だと思います。
チェックする側も自分しかいない
AIに投稿文を書かせていたときにも同じことが起きました。実際には68本なのに62本と書かれていて、しかも文章としては自然なので、読んでも気づけません。対策として、実際に起きたことと実測値だけを書いた台帳を作り、そこに載っている数字しか使わせないようにしました。
ところが、台帳を足しただけでは直りませんでした。前から書いてあった「毎回、具体的な出来事を必ず入れる」という指示と噛み合わず、台帳のネタが尽きると結局は作り話をしてしまう。「無ければ書かなくていい」と言い直して、ようやく止まりました。対策を入れたこと自体が、うまくいっている証拠にはならないというのは、この一件で身に染みました。
期限にも自分で気づく必要があります。Threadsの認証トークンが、あと10日で切れるところだったことがありました。切れていれば投稿は全部止まります。
その代わり、確かめる仕組みは自分で作れる
今は、投稿が失敗したらログに残り、Discordに通知が飛び、次にパソコンを開いたときにも報告が上がるようにしています。週次と月次では自分の投稿を自動で集計して、同じくDiscordにレポートが届きます。数字が良いかどうかは別として、少なくとも「動いていないことに何日も気づかない」状態からは抜けられました。
切れかけたトークンについては、毎月1日に自動で延長する仕組みをその日のうちに入れました。費用の話をすると、XのAPI利用料が1日5本の投稿で月350円ほど、ThreadsのAPIは無料、タスクスケジューラーはWindowsの標準機能なので0円です。金額の大小より、こういう管理を全部自分で抱えることになる、という点のほうが独立前には見えていませんでした。
ちなみに自動化を組み始めたのは2026年6月で、まだ2ヶ月ほどです。だから偉そうなことは言えませんが、独立を考えている人には、収入や営業と同じくらい「自分の手元を自分で点検し続けられるか」を見ておいてほしいと思います。会社にいたときは無償で提供されていた確認の目が、独立するとそのまま自分の仕事として増えます。
独立するために私が先にやったのは、動画編集のスクールに通うことでした。そのとき何を基準に選んだのか（そして何を確かめておけばよかったのか）は動画編集スクールおすすめ比較｜70万円払った卒業生が「選び方の基準」から話しますに書いています。
まとめ
- 契約社員からフリーランスになること自体は無謀ではないが、収入が無い期間への備えが前提になる
- 私の場合、独立後の半年は無収入で、その後の半年も一桁万円台。アルバイトで食いつないだ
- 独立初期の単価は、動画編集が1本4,000円から10,000円、コンサルは1本3,000円だった
- 独立しても、業務委託の仕事内容は会社員と大きくは変わらない。メンタルや将来の不安もある
- 営業の苦手は独立後も治らなかった。苦手を埋める工夫はできるが、簡単ではない
- 手応えの無い期間は起こりうる。反応が無いことをすぐ失敗と決めつけないほうがいい
- それでも、好きなことを好きな時間にやれる環境は、辞めてよかったと思える理由になっている
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